PROschema biedt verschillende mogelijkheden om tegemoet te komen aan de behoeften van verschillende (duur)sporters:

1. PROschema Brons: Met PROschema Brons ontvang je professionele trainingsschema’s op maat, inclusief een persoonlijke intake om jouw behoeften en doelen te bespreken.
2. PROschema Zilver: Met PROschema Zilver ontvang je een maandelijks trainingsplan waarbij je zelfstandig kunt kiezen welke trainingen je wilt uitvoeren. Daarnaast heb je de mogelijkheid om maandelijks via een coachgesprek vragen te stellen en het schema te evalueren en aan te passen. Een persoonlijke intake is ook inbegrepen.
3. PROschema Goud (Coaching): PROschema Goud biedt de mogelijkheid om te trainen in combinatie met persoonlijke coaching. Je hebt wekelijks de mogelijkheid om vragen te stellen via telefoon-overleg, WhatsApp of e-mail. Het schema wordt maandelijks geleverd, maar kan op elk moment worden aangepast. Een persoonlijke intake maakt ook deel uit van dit pakket.
4. NPW Runners: NPW Runners is een wekelijkse trainingsgroep die ene week op woensdag of donderdag traint in de wijk Noorderplassen West. Elke eerste donderdag van de maand trainen wij op de atletiekbaan bij Almere’81 in samenwerking met de Triatlon Vereniging Almere. De training omvat loop- en techniekscholing, evenals intervaltraining. PROschema atleten kunnen gratis deelnemen aan deze trainingen.
5. PROschema individuele training: Met PROschema individuele training heb je de mogelijkheid om individuele techniektraining te volgen voor een sport naar keuze. Je traint 30 minuten individueel met een PROschema-coach.
6. PROschema coach consult: Als je je eigen trainingen wilt maken, maar graag advies wilt ontvangen of wilt discussiëren over je trainingsaanpak, kun je kiezen voor een coach consult. Dit kan plaatsvinden via video, telefoon of face-to-face overleg.
7. PROschema voor bedrijven: PROschema biedt begeleiding aan bedrijfsgroepen die trainen voor evenementen en goede doelen. Het kan ook dienen voor bedrijven die hun werknemers een gezonde levensstijl willen bevorderen.
8. PROschema Marathon: Het PROschema Marathonpakket omvat een trainingsprogramma van 16 weken tegen een vaste prijs. Er wordt een intakegesprek gehouden om je niveau en wensen te bepalen.
9. PROschema Pacen: PROschema biedt individuele of groepspacingservices aan voor evenementen zoals 10 km, halve marathon en hele marathon. Met pacing loop je gezamenlijk in een gelijkmatig tempo naar een vooraf bepaalde eindtijd. In tegenstelling tot hazen, begeleiden PROschema pacers je van start tot finish.

PROschema heeft een breed scala aan opties om te voldoen aan de behoeften van verschillende sporters, of het nu gaat om persoonlijke coaching, groepstrainingen, specifieke evenementen of bedrijfsgerelateerde doelen.