PROschema maakt gebruik van verschillende tools om je te ondersteunen bij je trainingen:

1. Hartslagmeter: Het gebruik van een hartslagmeter is een belangrijk onderdeel van PROschema. Je trainingsschema bevat hartslagzones en/of kilometertijden die de intensiteit van de training aangeven. Door je hartslag tijdens het trainen te monitoren, kun je ervoor zorgen dat je in de juiste trainingszones traint en de gewenste trainingsresultaten behaalt.
2. Trainingspeaks: Trainingspeaks is een online platform dat wordt gebruikt om je trainingen te analyseren en feedback te geven. Met de Trainingspeaks-app kun je gemakkelijk je trainingsschema bekijken, trainingen uploaden, opmerkingen geven en reageren op berichten van je coach. Het stelt je in staat om nauw samen te werken met je coach en je voortgang bij te houden.
3. Strava: Strava is een populair platform voor hardlopers, fietsers en andere duursporters. Het stelt je in staat om je trainingen bij te houden, routes te plannen, prestaties te vergelijken met andere atleten en sociale interactie te hebben met de Strava-gemeenschap. Hoewel Strava geen direct onderdeel is van het PROschema, kun je ervoor kiezen om je trainingen te delen op Strava en de voordelen van dit platform te benutten.

Door gebruik te maken van deze tools kan PROschema je trainingen effectief monitoren, feedback geven en je helpen bij het behalen van je doelen. Het stelt je in staat om je trainingen nauwkeurig te volgen, je voortgang te analyseren en te communiceren met je coach voor een optimale trainingservaring.