Bereid je optimaal voor op een voorjaarsmarathon adhv. duurlopen van PROschema Almere onder leiding van pacers.
Wat is een pacer?
Een pacegroep wordt geleid door een of twee ervaren marathonlopers, die in een gelijkmatig tempo een van te voren vastgestelde eindtijd lopen.Data?
– Zondag 15 januari 25 km 09.00 uur (Rondje Kemphaan)
– Zaterdag 11 februari 30 km 09.00 uur (Rondje Oostvaardersplassen)
– Zaterdag 11 maart 32-35 km 09.00 uur (Rondje Gooimeer)
Een pacegroep wordt geleid door een of twee ervaren marathonlopers, die in een gelijkmatig tempo een van te voren vastgestelde eindtijd lopen.Data?
– Zondag 15 januari 25 km 09.00 uur (Rondje Kemphaan)
– Zaterdag 11 februari 30 km 09.00 uur (Rondje Oostvaardersplassen)
– Zaterdag 11 maart 32-35 km 09.00 uur (Rondje Gooimeer)
Locatie?
Omgeving Almere.
Groepstraining?
We starten elke training met een warming up & loopscholing onder leiding van Dennis.
Kosten?
– Drie duurlopen onderleiding van Pacers 20,- euro.
– Een enkele duurloop onder leiding van Pacers 8,- euro.
– Duurlopen + marathonschema (18 weeks schema) 90,- euro.
Inschrijven?
Je kunt je inschrijven via onderstaande link (evt. kopieren en plakken):
https://forms.office.com/r/Fme83NTfGV
Met sportieve groet,
Samantha de Knijff & Dennis de Knijff.
Samantha de Knijff & Dennis de Knijff.
PROschema
PROschema is voor de beginnende, gevorderde & PRO hardloper. Heb je persoonlijke begeleiding nodig richting de FloriadeRun? Bekijk dan onze website www.proschema.nl naar de mogelijkheden of neem gerust laagdrempelig contact met ons op via dennis@proschema.nl!