Beste deelnemers aan de Run Bike Run, Op donderdag 23 mei om 19.00 uur organiseert PROschema.nl een (trainings) Run Bike Run. De afstand van de Run Bike Run bestaat uit ongeveer 1,7 km hardlopen (1 ronde), 17 km fietsen (2 rondes) en 5 km hardlopen (3 rondes). Het is belangrijk om te weten dat dit […]
Lees verderMore TagCategorie: duathlon
Triatlonseizoen van start: Succesvolle run bike run ondanks weerselementen!
Op dinsdagavond 24 april trapten we ons laagdrempelige triatlonseizoen af met een spannende run bike run! Met 18 dappere deelnemers aan de start zijn we enorm trots op onze toegankelijke trainingswedstrijd. De deelnemers liepen ca. 2 km, fietsten 18 km en liepen vervolgens weer 5 km. Ondanks de harde regen en wind trotseerden de atleten […]
Lees verderMore TagDeelnemersinformatie Run Bike Run dinsdag 23 april
Beste deelnemers aan de Run Bike Run, Op dinsdag 23 april om 19.00 uur organiseert PROschema.nl een (trainings) Run Bike Run. De afstand van de Run Bike Run bestaat uit ongeveer 1,7 km hardlopen (1 ronde), 17 km fietsen (2 rondes) en 5 km hardlopen (3 rondes). Het is belangrijk om te weten dat dit […]
Lees verderMore TagPROschema activiteitenkalender 2024
PROschema staat voor inclusiviteit, ongeacht je ervaringsniveau. Of je nu een beginnende sporter bent of al meer ervaring hebt, bij ons in Almere kun je je persoonlijke doelen bereiken. Onze activiteiten zijn open voor iedereen, ongeacht lidmaatschap bij PROschema. Voel je vrij om vragen te stellen of je interesse te tonen in onze activiteiten door […]
Lees verderMore TagUitslagen Run Bike Run 2023
Op woensdag 24 mei vond de Run Bike Run plaats in de wijk Noorderplassen West. De deelnemers moesten een afstand van 2 km hardlopen, 18 km fietsen en 5 km fietsen afleggen onder droge en zonnige omstandigheden. Meer dan 25 atleten namen op laagdrempelige wijze deel aan de wedstrijd. Graag willen we Renee, Pia, Marielle […]
Lees verderMore TagDeelnemersinformatie Run Bike Run woensdag 24 mei
Beste deelnemers aan de Run Bike Run, Op woensdag 24 mei om 19.15 uur organiseert PROschema.nl een (trainings) Run Bike Run. De afstand van de Run Bike Run bestaat uit ongeveer 1,7 km hardlopen (1 ronde), 17 km fietsen (2 rondes) en 5 km hardlopen (3 rondes). Het is belangrijk om te weten dat dit […]
Lees verderMore TagPROschema activiteiten
Beste oud deelnemers van een PROschema activiteit, We hopen dat het goed met jullie gaat en dat jullie nog steeds genieten van een actieve levensstijl! We willen jullie graag informeren over een aantal leuke activiteiten die we in de maand april en later in het jaar organiseren. Allereerst willen we jullie uitnodigen voor het PROschema clubkampioenschap 5 km op donderdag 20 […]
Lees verderMore TagNPW Run Bike Run / NPW Sprint Triatlon 2023
PROschema.nl biedt laagdrempelig mogelijkheden om kennis te maken met triatlon, ongeacht of je een beginner of ervaren triatleet bent. De Noorderplassen West Run Bike Run en Sprint Triatlon zijn toegankelijke trainingswedstrijden waarbij deelnemers van elk niveau welkom zijn. Hoewel de NPW triatlon geen officiële wedstrijd is die is aangemeld bij de NTB, biedt het wel […]
Lees verderMore TagUitleg van Trainingpeaks Parameters
Bij het begeleiden en coachen gebruik ik Trainingpeaks van atleten. Trainingpeaks is een software die wordt gebruikt door coaches van PROschema om de prestaties en progressie van onze atleten te volgen. In Trainingpeaks worden een aantal parameters gebruikt waarvan hieronder een korte toelichting. Workouts: de specifieke trainingssessies van de atleet. Opbouw: een training bestaat meestal […]
Lees verderMore TagPROschema activiteitenkalender 2022-2023
PROschema staat voor laagdrempeligheid, of je nu een beginner of ervaren bent met onze activiteiten kun je je persoonlijke doel(en) bewerkstelligen in Almere. Onze activiteiten zijn voor iedereen toegankelijk, of je nu wel of niet lid ben van PROschema voel je welkom. Mocht je vragen hebben of interesse hebben in onze activiteiten neem dan vrijblijvend […]
Lees verderMore Tag