Wat geweldig dat je deelneemt aan de trainingen georganiseerd door Windesheim, maar begeleid door het PROschema. De komende 10 weken zullen we werken aan het verbeteren van onze conditie, loopvermogen en techniek om klaar te zijn voor de Almere City Run. Hoe train je verantwoord en met de juiste progressie? Het basisprincipe van training is […]
Lees verderMore TagCategorie: 10 km
PROschema activiteitenkalender 2024
PROschema staat voor inclusiviteit, ongeacht je ervaringsniveau. Of je nu een beginnende sporter bent of al meer ervaring hebt, bij ons in Almere kun je je persoonlijke doelen bereiken. Onze activiteiten zijn open voor iedereen, ongeacht lidmaatschap bij PROschema. Voel je vrij om vragen te stellen of je interesse te tonen in onze activiteiten door […]
Lees verderMore TagPROschema activiteitenkalender 2022-2023
PROschema staat voor laagdrempeligheid, of je nu een beginner of ervaren bent met onze activiteiten kun je je persoonlijke doel(en) bewerkstelligen in Almere. Onze activiteiten zijn voor iedereen toegankelijk, of je nu wel of niet lid ben van PROschema voel je welkom. Mocht je vragen hebben of interesse hebben in onze activiteiten neem dan vrijblijvend […]
Lees verderMore TagBereid je in 12 weken voor op de hardloop “klassiekers” Egmond of Schoorl?
Bereid je in 12 weken optimaal voor op de NN Egmond Halve Marathon of Groet uit Schoorl onder begeleiding van Samantha en Dennis met een persoonlijk hardloopschema voor de 10 km, Halve Marathon of 30 km (alleen Schoorl). Geschikt voor zowel beginnende lopers als wedstrijdlopers. Een 12 weeks schema op maat en een kort persoonlijk […]
Lees verderMore TagNoorderplassenRun2022
Wat is de NoorderplassenRun? • Een laagdrempelige hardloopwedstrijd rondom de Noorderplassen voor zowel kinderen als volwassenen. • De run vindt plaats op zondag 30 oktober. De kidsrun start om 09.15 uur en de 12 km om 10.00 uur. Het parcours bijna geheel verkeersvrij en loopt over verharde paden. Voor wie? • Hardlopers die 12 kilometer […]
Lees verderMore TagUpdate FloriadeRun 3 September 2022!
Beste Floriade-Runners, Zaterdagavond 3 september 2022 is het zover! Dan starten de; Kinderen om 19:00 uur voor de 1 of 2 kilometer KidsRun De (hard)lopers starten om 19:30 uur voor de 5 of 10 kilometer. En de (sportieve) wandelaars starten om 19:40 uur. Met deze verschillende starttijden lopen we elkaar niet in de weg, maar houdt onderweg rekening met elkaar. Bij het wandelen is het wel belangrijk dat er maximaal 2 personen naast elkaar kan worden gelopen. De hardlopers hebben altijd voorrang. Ophalen startnummers? Startnummers en polsbandjes moeten vooraf worden opgehaald bij Run2Day […]
Lees verderMore TagFloriadeRun2022
FloriadeRun2022! Wat is de FloriadeRun ? • Een hardloopevenement voor de inwoners uit Almere en Flevoland. • Geheel over het expoterrein van de Floriade 2022 langs de diverse paviljoens van de nationale en internationale deelnemers. • Dit evenement vind plaats na sluitingstijd is geheel verkeersvrij en loopt over verharde paden. Waarom ? • Motto Floriade; […]
Lees verderMore TagHet triatlon seizoen komt eraan, dit zijn onze laagdrempelige wedstrijden van 2022!
PROschema staat voor laagdrempeligheid, of je nu een beginner of ervaren bent met onze triatlonactiviteiten kun je je persoonlijke doel(en) bewerkstelligen in Almere. Onze activiteiten zijn voor iedereen toegankelijk, of je nu wel of niet lid ben van PROschema voel je welkom. Mocht je vragen hebben of interesse hebben in onze activiteiten neem dan vrijblijvend […]
Lees verderMore TagAlternatieve loop Egmond 5 km, 10 km & halve marathon in Almere
PROschema.nl staat voor laagdrempeligheid, of je nu een beginner of ervaren bent, met de alternatieve 5 km, 10 km & halve marathon op zondag 9 januari kun je je persoonlijk doel bewerkstelligen in Almere. Afstand: 5 km, 10 km & halve marathon. Locatie: Almere, nader bekend gemaakt. Startlocatie: -. Parkeermogelijkheid: -. Starttijd: Zondag 9 januari om 09.00 uur halve marathon, 5 […]
Lees verderMore TagPROschema activiteitenkalender 2022-2023
PROschema staat voor laagdrempeligheid, of je nu een beginner of ervaren bent met onze activiteiten kun je je persoonlijke doel(en) bewerkstelligen in Almere. Onze activiteiten zijn voor iedereen toegankelijk, of je nu wel of niet lid ben van PROschema voel je welkom. Mocht je vragen hebben of interesse hebben in onze activiteiten neem dan vrijblijvend […]
Lees verderMore Tag