Locatie: Buurtschuur, Nobellaan Aanvang 23 april om 10.00 uur – 11.00 uur. Warming up: 2k of 10’ van tevoren zelfstandig inlopen. Waarom looptechniek? Loopscholing en het verbeteren van de looptechniek is belangrijk voor zowel beginnende als gevorderde hardlopers. Een goede looptechniek kan leiden tot: Efficiëntie: Wanneer je een goede looptechniek hebt, loop je efficiënter en […]
Lees verderMore TagMaand: april 2023
Noorderplassen West Runners programma donderdag 20 april om 19.00 uur
Locatie: Bramzeil fietspad. Aanvang 20 april om 19.00 uur. Warming up: 2k of 10’ van tevoren inlopen dus 18.50 uur. Loopscholing: Loopscholing is een belangrijk onderdeel van hardlopen, omdat het kan helpen om de looptechniek te verbeteren en de kans op blessures te verminderen. Hieronder vind je een aantal oefeningen voor loopscholing: High knees: Bij […]
Lees verderMore TagLaatste oproep NPW kidsrun & walk
Beste oud-deelnemer van de NPW kidsrun & walk, We hebben jouw hulp nodig! Over iets meer dan een week vindt de Kidsrun & Walk 2023 plaats en we willen jou graag uitnodigen om deel te nemen. Op Koningsdag, donderdag 27 april om 09:30 uur, organiseren we een kidsrun & walk in de wijk Noorderplassen West. […]
Lees verderMore TagTVA training van 13 April om 19.00 uur op de atletiekbaan van AVA’81
Locatie: Atletiekverening Almere’81 Estafettelaan 13, 1318 EG Almere. Aanvang 13 april om 19.00 uur – 20.00 uur. Warming up: individueel 10 minuten van tevoren inlopen dus 18.50 uur. Looptechniek is belangrijk op elk loopniveau, van beginner tot gevorderd, om blessures te voorkomen, snelheid te verhogen en het loopplezier te vergroten. Er is geen enkele ideale looptechniek […]
Lees verderMore Tag