Op maandag 11 juli jl. deden 40 deelnemers mee aan de laagdrempelige triatlon over de Sprint afstand in Noorderplassen West georganiseerd door PROschema. De deelnemers zwommen ca. 600m in de Noorderplassen vanaf de Kapitein, fietste 26 km door de polder richting Pampus & liepen 5 km door de wijk. Johan Postma was de snelste overall in 1.12.46, kort gevolg […]
Lees verderMore TagMaand: juli 2022
Noorderplassen West Runners programma 8 juli om 19.00 uur
Locatie: Bramzeil fietspad. Aanvang 8 juli om 19.00 uur. We starten op de hoek van Bramzeil daar is een breed fietspad. Warming up: 2k of 10’ van tevoren inlopen dus 18.50 uur. Loopscholing Het thema is “coordinatievie oefeningen in combinatie met hardlopen”. Elke oefening doen we 2x. Hardlopen Lunges Carioca drills Snelle voeten Spring hink […]
Lees verderMore TagDeelnemersinformatie NPW Sprint Triatlon op maandag 11 juli om 19.00 uur
Op maandag 11 juli om 19.00 uur organiseert PROschema.nl een (trainings) triatlon over de sprint afstand. 500m zwemmen – 26 km fietsen en 5km hardlopen. Er zal bestaan uit een ronde zwemmen in buitenwater van de Noorderplassen West, drie rondes fietsen van elk ca. 8.5 km en 3 rondjes hardlopen van ca 1.7 km. Het is geen officiële […]
Lees verderMore Tag